阳光房在夏天可能会变得异常炎热，但是有多种方法可以帮助你解决这个问题。以下是一些建议：

安装遮阳帘或遮阳幕布：这是最常见的解决方案之一。遮阳帘或遮阳幕布可以有效地阻挡阳光直射，从而降低室内温度。你可以选择手动或自动的遮阳帘，根据你的需求进行调节。

贴玻璃隔热膜：隔热膜能反射部分阳光，降低室内温度，同时还能保持视线的通透性。

使用空调设备：如果阳光房的空间足够大，你可以考虑安装空调。空调可以有效地降低室内温度，让你在夏天也能享受阳光房的舒适。

开天窗：在阳光房的顶部开天窗，可以形成良好的空气对流，热空气上升后通过天窗排出，同时外面的冷空气流进来，从而降低室内温度。

安装喷水系统：喷水系统不仅可以降低室内温度，还可以清洗阳光房的玻璃顶面，保持其清洁透明。

选择适当的材料：在建造阳光房时，可以选择隔热性能好的材料，如断桥铝隔热隔音材料和中空钢化玻璃，这些材料都能有效地阻挡室外的热量和紫外线。

请注意，每种方法都有其优缺点，你需要根据自己的需求和预算来选择最适合的解决方案。同时，你也可以考虑组合使用多种方法，以达到最佳的降温效果。